ヒゲ脱毛後の肌ケアでやるべきこと【ゴリラクリニック通院中の私が実践していること】

ヒゲ脱毛を始めたとき、正直「施術後のケアって何かしないといけないの？」くらいに軽く考えていました。でも実際に通い始めてみると、施術後の肌って思った以上にデリケートで、ちゃんとケアするかどうかで肌の状態がけっこう変わってきます。

この記事では、ゴリラクリニックでヒゲ脱毛を続けている私が実際にやっている施術後のスキンケアを、リアルな体験をもとにまとめています。「脱毛後って何に気をつければいいの？」と調べている方の参考になれば嬉しいです。

施術直後の肌はこんな状態になる

ゴリラクリニックで照射を受けた直後、私の場合は顔に軽い赤みと熱感が出ます。ヒリヒリというより、日焼けした後みたいなじんわりとした感覚です。

この赤みや熱感は、私の場合は当日〜翌日にはほぼ落ち着きます。肌の表面でレーザーが反応している証拠なので、過剰に心配する必要はないですが、この間は肌のバリア機能が一時的に低下しているので、いつも以上に丁寧なケアが必要です。

施術後に私がやっているケア

① クリームで鎮静させる

ゴリラクリニックと契約した際に、アフターケア用のクリームをもらいました。赤みが出たときはこれを患部に塗っています。

成分的には炎症を抑えてくれるもので、施術後の火照った肌を落ち着かせるのに役立っています。もし赤みが気になるなら、市販品であればアズレン配合のクリームや低刺激の保湿クリームも同様の役割を果たしてくれます。

施術当日は特に刺激の強い化粧水やアルコール系のアイテムは避けるようにしています。肌が敏感になっているので、シンプルな保湿を心がけるのが一番です。

② 日焼け止めを必ずつける

脱毛を始めてから一番意識が変わったのが日焼け止めです。正直それまでは「面倒だから夏だけ塗ればいいか」くらいの感覚でした。

でも脱毛後の肌は紫外線に対してとても敏感になっています。施術後に日焼けしてしまうと色素沈着が起きやすくなるため、クリニックからも「紫外線対策は必ずやってください」と言われています。

それ以来、施術の翌日からは毎日日焼け止めを塗ることを習慣にしました。脱毛をきっかけに日焼け止めの大切さを改めて実感した形です。施術日のみならず、次の照射日まで継続して紫外線ケアをするのがポイントです。

③ 施術日は刺激を避ける

施術当日は以下のことを避けるようにしています。

• 飲酒・激しい運動・長時間の入浴：体温が上がると肌への刺激になるため
• サウナや岩盤浴：熱がこもって赤みが長引くことがある
• スクラブ洗顔や電動洗顔：摩擦で肌を傷めてしまう

ゴリラクリニックでも施術後に注意事項の説明があります。「当日はシャワー程度にしてください」という案内を最初にもらっているので、それを忠実に守るのが一番安心です。

普段のスキンケアで続けていること

施術当日以外の日も、普段からスキンケアはしっかり続けています。脱毛期間中は特に肌が繊細なので、シンプルに整えることが大事だと感じています。

私のルーティンはざっくりこんな感じです。

朝： 洗顔 → 化粧水 → 乳液 → 日焼け止め
夜： クレンジング（ヒゲ剃り後）→ 洗顔 → 化粧水 → 乳液

特別なものを使うというより、刺激の少ないアイテムを選んで毎日続けることが肌を安定させる近道だと思っています。

やらなくてよかった「やりがちなNG行動」

実際に通ってみてわかったことですが、脱毛後に「とにかく保湿しなきゃ」と焦っていろんなものを重ねたり、炎症が気になって頻繁に触ったりするのは逆効果になることがあります。

• 過度なパッキング保湿：施術当日は肌が敏感なので、シンプルなクリーム1〜2品で十分
• 赤みを気にしてこすらない：触れば触るほど悪化することも
• 熱感を冷やしすぎない：保冷剤を直接当てるなどは避ける（タオルで包むなど間接的に冷やすのはOK）

施術後のケアは「何かを足す」より「刺激を与えない」ことのほうが大事、というのが私の実感です。

脱毛前後で変わったこと

脱毛を始める前から、洗顔や化粧水は習慣として続けていました。ただ、日焼け止めに関しては「夏だけでいいか」という感覚があって、正直そこまで真剣ではなかった。

脱毛を機に「日焼け止めは季節関係なく毎日つけるもの」という意識に変わりました。肌が綺麗になっていくのを実感するにつれ、それを維持したい気持ちも出てきて、スキンケアをちゃんとやろうという動機にもなっています。

脱毛って、単にヒゲが薄くなるだけじゃなくて、肌ケアの習慣を整えるきっかけにもなるんですよね。

まとめ

脱毛後のスキンケアで私が実践していることをまとめると、こうなります。

• 赤みが出たら、もらったクリームや低刺激の保湿クリームで鎮静
• 施術翌日からは必ず日焼け止めをつける（次の照射日まで継続）
• 施術当日は飲酒・激しい運動・サウナを避ける
• 普段は洗顔→化粧水→乳液のシンプルルーティンを継続

難しいことは何もなくて、「特別なことをする」より「刺激を与えない」「紫外線を防ぐ」の2点を守るだけで、肌のコンディションはかなり変わります。

これからヒゲ脱毛を始める方や、通い始めたばかりで「施術後のケアってどうすればいい？」と気になっている方の参考になれば嬉しいです。

ゴリラクリニックの施術内容や料金が気になる方は、ゴリラクリニック体験記もあわせて読んでみてください。脱毛を始める前に知っておきたい基礎知識は脱毛を始める前に知る7つのことでまとめています。

ゴリラクリニックのヒゲ脱毛が気になる方へ

カウンセリングは無料で、当日の施術も可能です。「どのプランが合うか」「どのくらいの回数が必要か」など、まず相談するだけでも全然OKです。私も最初はカウンセリングで話を聞いてから決めました。

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※本記事は私個人の体験をもとに書いています。脱毛後の肌状態には個人差があります。施術後に気になる症状が続く場合は、必ず通院中のクリニックに相談してください。